3日に一度、糖質をとらない日をつくるだけ！簡単に実践できるレシピ集
15年間リバウンドをくり返し28歳のとき体重が人生マックスの68kgになった著者が、メリハリをつけて糖質をとる「3日間糖質リセット」で3ヵ月で17kgの減量に成功。
そのメソッドを簡単に実践できる『 3ヵ月で-17kg 3日間糖質リセットレシピ』を2020年2月17日（月）に発売します。
究極のダイエット法「3日間糖質リセット」。その誕生までの汗と涙の感動ストーリーからダイエット法のメカニズムまで、マンガで分かりやすく解説しています。
また、55の実践レシピを掲載。おかずを低糖質に仕上げる調理ポイントのほか、3日間糖質リセットを成功に導く外食メニューの選び方や、コンビニ食材を使った超簡単レシピも掲載した“確実にやせる“一冊です！
著者：ボディメイカー JUN(じゅん) プロフィール
ボディメイクトレーナー。中学生の頃からさまざまなダイエットを試みては失敗をくり返し、何度もリバウンドを経験する。28歳のとき、人生最大の68kgを記録したのをきっかけに一念発起。フィットネスに目覚め、元ボディビルダーの師匠に指導を仰いで正しい食事法とトレーニングを学ぶ。ヘルシー&ビューティーフードアドバイザーの資格を取得。3ヵ月で-17kg、脂肪率-16%を実現。29歳のときにベストボディ・ジャパン横浜大会でグランプリを受賞。翌年、ベストボディ・ジャパン金沢大会とベストボディ・USA大会でもグランプリを受賞。
『3ヵ月で-17kg3日間糖質リセットレシピ』
定価：本体880円＋税
発売日：2020年2月17日