タカラジェンヌを目指す中高生を、グループ、個人、動画、オンラインの4つのレッスンでサポートするグラントジェンヌは、2019年9月22日に、グラントジェンヌ初の料理教室「宝塚式！目標達成アスリートレシピ」を開催。
宝塚受験に限らず、バレエやスポーツで達成したい目標がある方やそのご家族もご参加いただけます。管理栄養士監修の野菜たっぷり、食物繊維豊富、高タンパク、低糖質のメニューで、目標達成をサポートいたします。
グラントジェンヌは、タカラジェンヌになるための技術、ダンス・歌・面接レッスンの他に「本番でパフォーマンスを発揮できる食事法」を学ぶダイエット講座や、毎月テーマを変えて配信する「宝塚受験生のレシピ動画」に力を入れています。
初の料理教室では、野菜たっぷり、食物繊維豊富、高タンパク、低糖質の目標を達成するためのメニュー作りと、
・バランス良く献立を考えるのが難しい
・レパートリーが少ない
・どのくらい食べていいの？
・簡単に作れるレシピが知りたい
・プロにアドバイスをもらいたい
・目標を達成できるレシピを学びたい！
など、一人一人のお悩みに講師がお答えします。
宝塚受験は痩せている方が有利と言われており、ダイエットや栄養管理の知識のない中高生は「食べない」ダイエットを選択してしまいます。
株式会社Que seran pasaran代表の白川裕子(芸名:瞳ゆゆ)も間違ったダイエットで、笑顔を出すことも辛くなった経験があります。成長期である中高生の女の子たちに、正しい食の知識を学んでもらいたい。そして、受験生をサポートするお母様方の力になりたいという思いが、料理教室開催へとつながりました。
今回は宝塚受験生だけでなく、バレエやスポーツで達成したい目標がある方やそのご家族もご参加いただけます。
バレエを習っている人なら「オーディション合格やソロ抜擢」、スポーツなら「レギュラー獲得や大会優勝」など。
日々のパフォーマンスは、毎日の食事によって作り出されます。
グラントジェンヌの「宝塚式！目標達成アスリートレシピ」で、食事を味方につけ、なりたい自分に近づきましょう！
【開催概要】
日程：2019年9月22日(日) 13時30分～17時
<時間割>
13時30分～14時 デモンストレーション
14時～15時30分 料理
15時30分～17時 食事(栄養・食事管理についての相談。個人アドバイスもいたします。)
※タッパー、保冷剤持参で持ち帰りも可。
＜メニュー＞
鶏肉の悪魔風(ディアボロ)
ヤリイカのイタリア風サラダ
レンズ豆のスープ
＜お土産＞
豆乳ときな粉のSOYバー
＜場所＞
中央町社会教育館 第８研修室(調理室)
東京都目黒区中央町二丁目4番18号 地下1階
＜参加費＞
5400円(税込)
＜料理教室の詳細＞
https://grantsienne.com/1631